雪莉愛旅攝的部落格

拉斯佩齊亞省的知名度反不如下轄的漁村有名，這些漁村不只是觀光名勝，還是很多人一生一次的蜜月選擇地，統稱為“五漁村（Cinque Terre）”。頂著世界遺產光環的五個漁村，如果全部到訪固然浪漫，但可能時間和耐性上負荷不了；地小觀光客又多，一不小心就容易過度商業化，看不到漁人撒網，看不完的餐廳、民宿。拉斯佩齊亞市是省會所在，精彩度和機能性都是附近最完善的，自古就是天然良港，現在依舊是義大利海軍基地和重要商埠，也是地中海郵輪旅行的中繼站。城市充滿活力，種植柳橙當作行道樹是令人驚豔的特色；東南方更有數公里長，可能是義大利最奢豪的度假海灘。

Forte dei Marmi

福爾泰德伊馬爾米應該是個大多數人都沒有聽過的地方，她卻很可能是亞平寧半島最奢華的海岸線，不過當然，最土豪的季節是夏天。長達15公里的海灘，綿延不絕的遮陽傘五顏六色並整齊綻放如花海；有Louis Vuitton的小鎮，有義大利僅見的拉花咖啡。

Manarola 五漁村之馬納羅拉

馬納羅拉的位置剛好在五漁村國家公園的中心，往北有三個漁村（Monterosso al Mare、Vernazza、Corniglia），往南一個漁村（Riomaggiore）以及美麗的Palmaria島。因為都是狹窄山路，自行開車請特別注意，夜間還沒有路燈；世界遺產獲得後，也不能任意更動原本樣貌，所以停車場離村子都有一段距離，徒步各約25分鐘。

世界上有座任誰看了都要去扶一下的建築，名震天下的比薩斜塔。感到驚奇的不只是她的歪斜，而是她本身的功能 - 鐘樓，光是義大利就看了超過百座的鐘樓，沒有一座的造型是圓柱塔，目前為止全歐洲也僅看過這一座此樣風格的鐘樓，已經夠特殊了，還歪一邊，難怪早早就獲頒為世界遺產。一直有人唱衰她倒，經過結構補強、不間斷地維護、謝絕訪客登塔，貌似義大利政府不會放過這個觀光金雞母，有生之年她都會屹立在原地。比薩真正美的是阿諾河（Arno），上游是中部大城佛羅倫斯；這一段的水流溫和窄小，河畔清淨安寧，多數旅遊團看完斜塔就走，少有人在河畔悠閒漫步。

Centro Empoli 恩波利賣場餐廳

這次的旅行，愛上了義大利當地的賣場店舖美食，通常在城市邊緣，現場點選燒烤或各式連鎖，連PAUL這樣的法國烘焙名店，也就是其中一間店舖，品質實在不需懷疑。店員推薦的沙拉，燻鮭魚，在不斷的懇求下，廚師很不甘願地烤了個半熟，大概覺得這東方人怎麼這麼不懂享受美味...
centroempoli.it

選擇旅遊義大利的人，多數對歐洲文化深深著迷。作為羅馬帝國的發源地，義大利有豐富的歷史遺留和數量最多的聯合國世界遺產；與羅馬帝國相關的占了天時地利，之後的文藝復興又是文化的另一個高峰，夾在中間的時代，可以稱為“中世紀”。這時期興起的歐洲城市，大多在天然屏障外又建有為巍峨的城堡，相對安全而且都是商業貿易重鎮。錫耶納的地理位置剛好處在蠻族和舊羅馬的融合帶，早期沒有羅馬大道的澤被，中世紀反因山城的優越防禦機能得以快速發展，成為去羅馬教廷朝聖的重要前哨站。在田野廣場邊上的小酒館，彷彿能感覺到應教廷號召前來的十字軍騎士。

Orvieto 郊區

羅馬北部的翁布里亞大區一直到托斯卡尼大區，可以說是義大利最美的鄉間，農田、道路、路樹和農作物，一切都是天成的傑作，無論什麼季節，在這段路上都能發掘獨特的景緻，一口深呼吸，身心靈皆平靜。

轉折點

中世紀又被稱為歐洲的黑暗時代，對舊羅馬世界而言是蠻族入侵、社會凋敝、文化衰退，卻也是蠻族的文明轉型期，現在叱吒歐洲的英、法、德、俄和社會制度最健全的北歐國家，當時全是“蠻族”。

城市的分布是地理上的，但是羅馬這個名字，絕對不只地點，羅馬的意義，可以涵蓋整個歐洲甚至全世界。被譽為“永恆之城”的羅馬，光輝歲月在帝國首都東遷伊斯坦堡後漸漸沈寂，歷史上唯一不變的定律就是一直改變。關於那些壯麗的史詩故事、開啟共和的元老院、充滿驕傲的公民制度，全部都發生在這個奇妙的地方。羅馬並不具備極佳的地理條件，容易泛濫的台伯河，讓早期羅馬城邦的居民盡量把建築都安建在山丘上，七個山丘開始了永恆之城的序幕，“同化”式的征服，真正壯大了羅馬的基礎，只要對歐洲文明有一點點了解和嚮往的人，大概都不會錯過天下無雙的羅馬城。

希臘與羅馬

希臘是第一個引領歐洲的文明，在羅馬興起前千餘年便稱霸地中海，城邦政治是希臘式誰也不服誰的人格延伸，當爭執發生，夥同其他共同利益的城邦發動戰爭，戰後瓜分戰利品各分東西，格局頗類似小國寡民。
羅馬奠基七個山丘，在附近城邦、部族中不算最強、人數也少，但透過不斷截長補短的“同化”，終於取代希臘。

因為一場毀滅性的災難浩劫，維蘇威火山南方的龐貝古城幾乎無人不知無人不曉；在正統的教科書中，它警惕學生要尊重地殼下深藏的威力，在閒書《寰瀛探奇》裡，它像是鬼城一般被形容的妖氣森森，現在想想會把這個素材放在跟大腳怪、人魚、木乃伊甚至UFO一起，不得不佩服編書人的創意。地理位置在著名大城、披薩故鄉拿坡里（那不勒斯）以及古羅馬時代皇家度假島嶼卡布里中間，很順路地成為旅遊團的景點之一，說真的，從沒這麼希望景點有遊覽團體的加入，龐貝古城確實需要大量的人氣，來平衡那股迫人的死寂壓力。你一定，會在現場看到眼眶濕潤、低頭哽咽的遊客。

Vettii Travel Piazza

經常性的低CP值，造成了很少在景區找餐廳的習慣，除非有不可抗拒的附加條件，這一家的強項就是：用餐送免費停車。龐貝古城周邊停車有多難呢？一小時5歐元起跳應該可以解答。如果只是停車，也不會PO照介紹了，味道絕讚的可怕，番茄沙拉是人類第八奇蹟；老闆猶豫半天還是來詢問如何才能做成亞洲旅遊團生意，大概把我們誤認為是探路的領隊了...

景區資訊

猜測出入售票口不只一處，畢竟是一座城，最基本的Walking Tour票價漲到了12歐元。龐貝因為悲劇性的天災而“消失”，也因為同一場天災而“保存”，一世紀到十六世紀靜靜的躺在火山灰下，街廓建制完全沒變。偉大的羅馬，反而被墨索里尼等人禍，破壞得再也無法復原。

亞平寧半島南端足趾處的卡拉布里亞大區（Calabria），離西西里島最近的距離只有兩公里，是著名的墨西拿海峽，沒有公路相連，雖然從古羅馬時期就有人倡議蓋橋，但到目前從未實現。維博瓦倫蒂亞省（Provincia di Vibo Valentia）和東西西里的文化高度相疊，橄欖等農作最早可以追溯至3000年前，沿著海岸北上，在抵達龐貝城之前30公里，就是這片擁有壯觀世界遺產古希臘神廟群的帕埃斯圖姆。有趣的是，經過近300年的考古探討，在已經發掘出的三座神廟中，只有一座的祭祀對象是確定的，另外兩座仍僅是推測，而且，25公頃的已發掘區域，僅佔全古城的五分之一。

Residenza Antico Borgo 餐旅

Filadelfia是位在維博瓦倫蒂亞省北部的一個山區小城鎮，鎮名很有親切感。原先有計畫要前往靴型的腳尖端雷焦（Reggio Calabria），卻因為惡劣天候導致的路況不佳而作罷。出門在外忌執著，順天意才會順利。旅店老闆幾世代來靠製橄欖油、製酒而發家，現在仍留有350年前壓榨橄欖果實的器具設備。
fraonesas.it/borgo/public/home.php?lang=en

義大利的南端城市多數起源是希臘殖民地，在時間的巨流下能追尋的希臘線索主要有兩個時期：羅馬征服前以及東羅馬（拜占庭）帝國統治下。羅薩諾這座美麗的山城，在二世紀哈德良皇帝巡視帝國時興建了重要的海港及防禦，成為了塔蘭托灣一個堅實的堡壘，即使在“永恆之城”羅馬被西哥德人攻陷劫掠之後，羅薩諾仍能堅守沒有落入蠻族之手。西羅馬帝國消亡、東羅馬帝國希臘化，讓中世紀的南義這一帶更容易地接受拜占庭統治，不只語言，藝術、建築，甚至信仰在這時期都和中北部義大利有明顯的不同，偏向希臘文化圈的歲月持續超過700年，留存了許多希臘風格的歷史建物。

Centro Commerciale I Portali 巨型賣場

自由行最重要的生活補給，絕佳夥伴就是這樣的巨型賣場區（英文的Mall），超市、藥局、電器、加油站，還遇上了Moncler的特賣會；幾乎什麼都有，許多甚至可以退稅。亞洲奉為法國西點烘焙高檔名牌的PAUL，就只是賣場商鋪之一；其中不少餐廳，更是實惠又在地的美味。

山城之路

就像規定好的，要前往山城，必須經過崎嶇的山路，必須有幾個山洞，必須有幾處大彎髮夾彎，必須有愈益清新的空氣，必須有幾處動人的風景，必須有可以駐足觀看的平台，和必須有流連拍不停的旅人。

愛奧尼亞海像是義大利亞平寧半島靴型立足的底部，鞋跟高聳，所以足弓的海域廣闊，超過8000平方公里，稱作塔蘭托灣。整個海灣沿岸的文明源起屬於希臘殖民文化；約莫在特洛伊戰爭結束後，希臘各城邦紛紛向海外伸出觸角，義大利南部就至少有四、五個不同希臘城邦來建立殖民城市；西元前八世紀，當他們歡喜的進行海上貿易、蓋神廟、修劇場時，不太遙遠的羅馬建國了，600多年後，羅馬收拾了這些希臘殖民地，連帶整個大希臘文化圈也收進了版圖。古希臘人和今日似乎沒太大的不同，找塊好地方過好日子，優待自己的享樂主義，活得十分愜意且富含人生哲理。

B&B Soprattutto

雖然Montalbano Jonico這個山城破敗的有點嚴重，但是這間民宿的品質一點都沒打折扣，唯二有點可怕是一月的山風呼嘯以及地處絕壁旁。夜裡路不好找，房主人很熱情的到鎮上帶路，還附贈宵夜（類似少糖甜甜圈）、紅酒，早餐也豐盛，冬天的南義觀光似乎休眠，經常成為唯一的住客。
bbsoprattutto.beepworld.it

靴型亞平寧半島的鞋跟，是標準的南義文化區，從Bari到Otranto一帶，早期由泛希臘文化圈的梅薩比人（Messapian）殖民，羅馬興起後被快速同化。一直到中世紀，雷契發展成為地位重要的學術中心。十七世紀初，大量的巴洛克風格建築豐富了城市的面貌，也讓雷契獲得了“南方的佛羅倫斯”名號，考量到城市的規模和地理位置，這個稱號確實是一種恭維。這附近出產一種易於切割的石材－雷契石（Pietra di Lecce），應該是造就多樣巴洛克風格雕刻的功臣。作為亞得里亞海開口門戶，和巴爾幹半島的海上距離只有60公里，自古就是商貿頻繁的富裕地區。

The Roman Amphitheater 羅馬競技場

雷契有兩項重要的羅馬時代公共建築遺蹟，分別是Theater（劇院）和Amphitheater（競技場），建築年代約在西元前一世紀，前者藏身在Museo del teatro romano博物館後方，偶爾舉辦音樂會。後者位在市中心Piazza Sant'Oronzo旁；昔日的競技場中央，成為了公眾節日的展覽場。

無法下場的競技場

雖然聖誕節剛過，競技場中央仍擺放著耶穌誕生的祥和場景，卻因為仍在發掘剩下的四分之三，一般民眾只能從旁經過觀賞，競技場的年代還有個說法是哈德良皇帝時代，看來多發掘也有好處，至少找出準確興建時代的碑文，傳說中的雷契石，似乎真的好切割也扛得住兩千年的風雨煎熬。

造型可愛的Trulli（複數，單數Trullo）建築群，早早就吸引了外人的目光，不但為阿爾貝羅貝洛帶來大量觀光收益，更在1996年列名世界遺產，成為了和金字塔一樣被聯合國保護的人類寶藏。雖然如此，建造起因卻差別很大，和許多彰顯王朝興盛的宏偉建築不同，Trulli一開始是南義普利亞地區的穀倉或畜欄，最早的紀錄是十四世紀，由簡單的石灰岩建成，冬冷夏涼，陰暗潮濕不適合人居住；十七世紀後數量開始增加，從散落在各農地，發展到市鎮中也有人興建，據說因為要抗繳高額的房屋稅，等稅務稽查官員來時，可以把堆疊的石塊屋頂拆除，沒屋頂就不算房屋不用繳稅，嗯，都沒提到是哪個王朝的重稅。

Hotel Relais Antica Masseria

住宿橄欖莊園，一生肯定難得幾次，巴里東南20公里的這間旅館就藏身在一大片橄欖田園中。據值班人員所說，當晚就我們一組客人，他從中午等到晚上10點，沒有一絲不悅，還很客氣地詢問早餐的用餐時間。一夜的星光，有橄欖的芬芳。
antica-masseria.it

沿著羅馬時期的圖拉真大道往南，沿途的風景絕對少不了大片大片的橄欖樹莊園；整個普利亞大區，超過五千萬棵橄欖樹，生產出佔義大利總量40%以上的頂級冷壓初榨橄欖油，帶著濃郁橄欖果香的金黃色液體，經價格證實是非常高級的食用油品。數千年前地中海一帶的冷壓初榨，和今日的頂級取油方式並無太大差別，食物回歸自然少加工成為了現代的趨勢。農業為主的大環境，讓時間在魯沃迪普利亞彷彿凍結；人情卻容易在這樣的氛圍中滋長發酵，直達內心的溫暖。如果願意體驗舒適自在的義大利小鎮生活，這裡有的是香濃咖啡、精純橄欖油和令人沈醉的葡萄美酒。

不要問我從哪裡來 我的故鄉在遠方

在這個追求食安、農產履歷的年代，不僅要知道食物從哪來，還要追查每一個加工再製環節才能確保吃得安心。以萃取方式來說，冷壓確實是天然些，不過營養師也提醒，冷食可以維持不飽和脂肪酸的狀態，一旦油溫超過攝氏180度五分鐘，不管什麼油都會開始劣化。

羅馬的道路 Roman Roads

羅馬之所以能從城邦國家進而成為橫跨歐亞非的大帝國，重視公共建設、提升生活品質絕對是首要原因。其中道路的建設如同帝國血管脈絡。第一級的國道有嚴格的施工規範，從地基到路面共有四層結構，號稱百年不壞。西元109年興建的圖拉真大道（國道），就經過了這個城市，腳下踩的這些路段雖然不太可能是當初的建設，但或許其中一塊石板是呢。

現今的加爾加諾半島（Gargano Peninsula）大半部為國家公園，有豐富的海洋及山林景觀，海水湛藍，配合著地中海松隨風搖曳。在半島的根部，盧切拉就位在一整片橢圓形山丘上。西元前四世紀，羅馬從一個城邦型國家開始往外擴張，必然性和最近的薩莫奈人開啟了爭端，這一區域原本屬於薩莫奈的統治範圍，終究在幾次戰役和居民的意向投往羅馬之後成為了羅馬的殖民城市。義大利東南部諸多山城中，盧切拉是地理位置居中的必爭之地，中世紀前不斷地被毀、重建，一直到14世紀晚期才漸漸邁入平靜。小山城發生過的故事，幾乎可以說是地中海世界的簡史。

南義的笑臉

緯度在羅馬以南，基本上可以稱為南義。在羅馬還沒有壯大之前，這裡是地中海海權國家希臘、迦太基的海外殖民地。既然是殖民地，供應農作就是當時標準的產出貢獻。整個北半球都是南部人比較樂觀熱情，大概溫暖日照多和笑容成正比，南半球會相反嗎？

市間浮光掠影

盧切拉在薩莫奈和羅馬爭端中受損，而後羅馬殖民2500人，元氣漸漸恢復，後來又在屋大維和安東尼的內戰中毀壞，屋大維（奧古斯都）勝利後殖民大量的退伍軍人，競技場於這時期興建，西羅馬帝國覆滅，這城市又遭到東羅馬帝國蹂躪。世間事有如浮光掠影。